Suhdetaidot - parisuhteen kahdeksan viikon teho-ohjelma paremman yhteyden äärelle

Suhdetaidot -kurssi tarjoaa työkalut: 

yhteyden vahvistamiseen, vuorovaikutuksen särökohtien korjaamiseen sekä antamaan ymmärrystä itseen, toiseen ja ennen kaikkea teihin suhteessanne 

Heti kurssin hankittuanne homma alkaa :) Uusi harjoitus ilmestyy kerran viikossa ja saatte siitä ilmoituksen sähköpostiin. Kurssin sisältö on suunniteltu niin, että teidän tarvitsee ainoastaan varata aikaa yhdessä aikaa harjoitusmateriaaleille. Keskustelut voitte toteuttaa kotisohvalla, puhelimessa, kävelyllä tai vaikka ajaessa - mikä tahansa toimii teille! 

Mitä enemmän antaudutte näihin hetkiin ja panostatte suhteeseen ja keskusteluihinne, sitä enemmän voitte saada. Aivan, kuten kaikessa muussakin! 

Kurssin sisältö on käytössänne vuoden 2026 loppuun asti, eli voitte palata sen äärelle aina halutessanne.

Kenelle Suhdetaidot-kurssi sopii?

Kurssi sopii pareille, jotka haluavat ymmärtää suhdettansa syvemmin ja vahvistaa yhteyttä – riippumatta siitä, oletteko tällä hetkellä hyvässä vaiheessa vai koetteko haasteita.

Kurssi on teille, jos:

• kaipaatte enemmän läheisyyttä ja yhteyttä
• koette, että tietyt keskustelut jäävät toistuvasti kesken tai käymättä
• haluatte oppia parempia tapoja kohdata ristiriitoja ja konflikteja
• tunnistatte, että vanhat mallit, parasta ennen -päiväyksensä menettäneet toimintatavat tai menneisyyden kipukohdat vaikuttavat nykyiseen suhteeseenne

Kurssi ei edellytä kriisiä (päinvastoin - akuutissa kriisissä suosittelen ehdottomasti 1:1 -työskentelyä kanssani!). On päinvastoin erittäin hyvä, että pysähdytte asioiden äärelle ennen kuin ne kasaantuvat hankalammin ylitettäväksi vuoreksi.

Onko Suhdetaidot -kurssi pariterapiaa?

Suhdetaidot-kurssi ei ole pariterapiaa, vaan ohjattu kokonaisuus, joka pohjautuu pariterapiatyöstä nousseisiin havaintoihin, tutkittuun tietoon ja konkreettisiin harjoituksiin.

Kurssi sopii hyvin myös pariterapian tueksi tai jatkoksi – tai vaihtoehdoksi silloin, kun terapia ei tunnu ajankohtaiselta.

Entä jos vain toinen meistä on motivoitunut?

Tämä on hyvin yleinen tilanne.
Kurssille voi osallistua myös silloin, kun motivaatio ei ole täysin symmetrinen.

Usein käy niin, että kun toinen alkaa ymmärtää vuorovaikutusta ja yhteyden dynamiikkaa uudella tavalla, se vaikuttaa koko suhteeseen. Pienikin muutos yhdessä osapuolessa voi avata tilaa uudenlaiselle kohtaamiselle.

Entä jos pelkäämme, että keskustelut johtavat riitelyyn?

Kurssi on rakennettu niin, että se lisää turvaa – ei konflikteja. Tosin konfliktejakaan ei tarvitse pelätä silloin, kun teillä on työkalut säröjen korjaamiseen ja yhteyden palauttamiseen!

Saatte kurssilla selkeitä raameja ja ohjausta siihen:

• miten vaikeita asioita otetaan puheeksi
• miten pysytään yhteydessä myös tunnekuorman alla
• miten kuunnellaan ilman puolustautumista tai vetäytymistä

Tarkoitus ei ole kaivella ja tonkia kipukohtia, vaan opetella taitoja, jotka tekevät keskusteluista ja yhteydestä nimenomaan turvallisempaa!

Pitääkö meidän tehdä kaikki harjoitukset yhdessä?

Ei tarvitse, mutta koska kyseessä on yhteyden ja vuorovaikutuksen vahvistaminen, niin eikö kannattaisi? :)

Osa harjoituksista tehdään yhdessä, osa yksin.
Tämä mahdollistaa sen, että molemmat saavat tilaa omille oivalluksilleen ja kokemuksilleen ja voivat tuoda niitä yhteiseen keskusteluun silloin, kun se tuntuu oikealta.

Entä jos suhteessamme on ollut vaikeita tai kipeitä kokemuksia?

Kurssi ei pakota teitä avaamaan traumaattisia tai liian raskaita teemoja yksin.

Suhdetaidot-metodi korostaa turvallisuutta, säätelyä ja rajojen kunnioittamista.
Jos tunnistatte, että suhteessanne on käsittelemättömiä kriisejä tai vakavaa turvattomuutta, henkilökohtainen työskentely kanssani voi olla teille sopivampi vaihtoehto.

Tarvittaessa ohjaan teitä tämänkin osalta eteenpäin, jutellaan matalalla kynnyksellä mailitse mippi.vuorikoski@gmail.com!

Kuinka nopeasti voimme odottaa muutoksia?

Monet huomaavat muutoksia jo varhain:

• keskustelut rauhoittuvat
• ymmärrys lisääntyy
• reagointi hidastuu
• yhteys tuntuu vahvemmalta 

Syvempi muutos syntyy kuitenkin harjoittelun ja toiston kautta. Kurssi antaa teille työkalut ja kartan. Te päätätte, miten ja millä tahdilla niitä hyödynnätte.

Kurssi ei ole lupaus täydellisestä suhteesta, vaan kutsu ymmärtää ja tutkia sitä syvemmällä tasolla. Jos koette, että jokin lähestymistapa ei resonoi teille, se on arvokasta tietoa jo itsessään.

Usein jo se, että pysähtyy suhteen äärelle tietoisesti, vie eteenpäin. Yhteyden perusperiaate!

Hienoa saada teidät mukaan. Toivon valtavasti hyviä löytöjä matkallenne ja vahvistuvaa yhteyttä!

Mippi